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兒童玩電腦游戲的危害

患者：女，5歲

病情描述:
孩子才5歲，特別喜歡玩電腦游戲，還經(jīng)常玩平板，這樣對孩子有什么危害？
共1個(gè)回答
王雪梅 主任醫師 去掛號
北京大學(xué)第三醫院 三甲 兒科

兒童過(guò)度玩電腦游戲可能導致視力下降、頸椎問(wèn)題、注意力缺陷及社交障礙，需通過(guò)時(shí)間管理、姿勢調整、興趣轉移及家長(cháng)監督等方式干預。

1、視力下降

長(cháng)時(shí)間近距離注視屏幕會(huì )導致睫狀肌持續緊張，可能引發(fā)假性近視或加重真性近視。建議家長(cháng)每20分鐘提醒孩子遠眺6米外景物20秒，限制單次游戲時(shí)間不超過(guò)30分鐘。

2、頸椎問(wèn)題

低頭姿勢會(huì )加大頸椎壓力，可能誘發(fā)頸椎生理曲度變直。家長(cháng)需調整顯示器高度至孩子視線(xiàn)平齊，鼓勵間隔做頸部后仰動(dòng)作。

3、注意力缺陷

游戲高頻刺激會(huì )降低孩子對低刺激活動(dòng)的專(zhuān)注力?？赏ㄟ^(guò)閱讀紙質(zhì)書(shū)籍、拼圖等靜態(tài)活動(dòng)訓練注意力，必要時(shí)進(jìn)行專(zhuān)業(yè)評估。

4、社交障礙

虛擬社交替代現實(shí)互動(dòng)可能影響語(yǔ)言表達能力。應保證每日1小時(shí)戶(hù)外集體活動(dòng)，優(yōu)先安排線(xiàn)下同伴游戲時(shí)間。

建立固定作息表，保證每天2小時(shí)以上戶(hù)外活動(dòng)，定期進(jìn)行視力與脊柱檢查，用親子互動(dòng)替代部分電子娛樂(lè )時(shí)間。

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