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女生保養皮膚的方法

患者：女，25歲 提問(wèn)于2019-06-05 18:44

病情描述:
我的皮膚很干燥，看起來(lái)一點(diǎn)也不光滑，女生保養皮膚的方法有哪些？
共2個(gè)回答
楊麗麗 副主任醫師 去掛號
錦州市中醫醫院 三甲 皮膚科
一.多注意飲食，每日多喝白開(kāi)水，多吃新鮮的水果、蔬菜，經(jīng)常給自己煲羊肉湯喝。二．保持充足的睡眠，不可以熬夜，會(huì )讓你皮膚有光澤，有彈性。因為任何的保養當中最好的就是休息，在晚上的時(shí)候，一定要注意睡眠時(shí)間的問(wèn)題，盡量保持八個(gè)小時(shí)的睡眠。
許光倉 副主任醫師 去掛號
鎮江市中醫院 三甲 皮膚科
一、眾所周知，大笑會(huì )讓面部皮膚松弛，繼而引來(lái)皺紋的光臨。經(jīng)常大笑、扮鬼臉或者蹙眉的人，往往臉上的皺紋比表情平和的人要多的多。因此，我們最好不要做夸張的表情，減少皺紋的生長(cháng)。二、化妝品含有一定量的重金屬成分，所以盡量少化妝，化妝回家之后一定要進(jìn)行認真徹底的卸妝，除了用洗面奶外，還要定期做深層清潔護理，將肉眼看不到的污垢盡可能地都清洗干凈，防止堵塞毛孔。三、陽(yáng)光中的紫外線(xiàn)可以殺菌，但如果長(cháng)時(shí)間地將皮膚暴露在日光下，吸收了過(guò)量的紫外線(xiàn)，皮膚就會(huì )變黑，更有甚者還會(huì )引發(fā)皮膚癌。因此在晴天出門(mén)之前，要涂抹質(zhì)量較好的防曬霜，夏天的時(shí)候再帶上一把防紫外線(xiàn)的陽(yáng)傘，做好防護。
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