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女人為什么要保養皮膚

患者：女，35歲

病情描述:
年齡越來(lái)越大，我的皮膚也越來(lái)越差，朋友勸我保養皮膚，女人為什么要保養皮膚？
共1個(gè)回答
許光倉 副主任醫師 去掛號
鎮江市中醫院 三甲 皮膚科

女性保養皮膚主要與延緩衰老、預防皮膚疾病、維持屏障功能、提升心理健康有關(guān)。

1. 延緩衰老

紫外線(xiàn)輻射和自然老化會(huì )導致膠原蛋白流失，日常防曬和使用含視黃醇的護膚品有助于減緩皺紋形成。

2. 預防疾病

皮膚作為人體最大器官，長(cháng)期疏于護理可能誘發(fā)日光性角化病、脂溢性皮炎等，定期清潔和保濕能降低發(fā)病概率。

3. 屏障保護

皮膚屏障受損易引發(fā)敏感、干燥等問(wèn)題，神經(jīng)酰胺成分護膚品可修復角質(zhì)層，維持pH值平衡。

4. 心理獲益

良好的皮膚狀態(tài)能增強自信，減少焦慮情緒，社交活動(dòng)中獲得積極反饋形成正向心理循環(huán)。

建議結合適度運動(dòng)與均衡飲食，多攝入富含維生素C和歐米伽3脂肪酸的食物，避免熬夜和過(guò)度清潔。

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