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什么水果對皮膚好

患者：女，33歲 提問(wèn)于2019-06-02 21:05

病情描述:
皮膚一直不是很好，聽(tīng)說(shuō)很多水果對皮膚很好，那有哪些水果對皮膚會(huì )比較好？
共2個(gè)回答
許光倉 副主任醫師 去掛號
鎮江市中醫院 三甲 皮膚科
在這么多水果中，通常以下這幾種水果對皮膚會(huì )更好:1、檸檬，檸檬含有豐富的維生素，可以防止皮膚中的色素沉淀，同時(shí)還可以分解皮膚中的黑色素，可以起到美白的效果，晚上喝一杯檸檬水，第二天就可以看到皮膚會(huì )變得更加白嫩緊致。2、西紅柿，西紅柿不僅可以美白還可以抗衰老，西紅柿的番茄素防止身體老化，而且是防曬佳品，西紅柿可以防止皮膚膠原被破壞，皮膚膠原可以保持皮膚的緊致，番茄素可以防止膠原被紫外線(xiàn)破壞，還能阻止DNA及膠原被破壞。3、木瓜，木瓜中含有豐富的維生素c，經(jīng)常吃木瓜可以起到美白防皺等功效。
楊麗麗 副主任醫師 去掛號
錦州市中醫醫院 三甲 皮膚科
一般情況來(lái)說(shuō)可以吃這些水果進(jìn)行美膚:1、芒果，芒果可以美化肌膚，因為芒果中含有大量的維生素，經(jīng)常食用芒果可以起到，滋潤肌膚的作用。2、橘子，中醫認為橘子具有潤肺、止咳、化痰、健脾、順氣、止渴的功效，是男女老少皆食用的上乘果品，經(jīng)常食用可以使皮膚細膩、滋潤、紅潤有光澤。3、青蘋(píng)果，青蘋(píng)果具有特殊的香味，可以緩解壓力過(guò)大造成的不良情緒，還能夠提神醒腦，青蘋(píng)果含有大量的鎂、硫、鐵、銅、碘、錳、鋅等微量元素，可以使皮膚細膩、紅潤、有光澤。
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