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經(jīng)常用冷水洗臉好嗎

患者：女，28歲

病情描述:
我一般用溫水洗臉，可我朋友一直用冷水洗臉，這樣好嗎？
共1個(gè)回答
許光倉 副主任醫師 去掛號
鎮江市中醫院 三甲 皮膚科

經(jīng)常用冷水洗臉可能引發(fā)皮膚敏感、毛細血管擴張等問(wèn)題，適合人群主要有油性皮膚者、健康皮膚者，需謹慎人群包括干性皮膚者、敏感肌者、面部有炎癥者。

1. 油性皮膚：

冷水可暫時(shí)收縮毛孔減少油脂分泌，但長(cháng)期使用可能導致皮膚屏障受損，建議搭配溫和潔面產(chǎn)品。

2. 健康皮膚：

短時(shí)間冷水刺激可促進(jìn)局部血液循環(huán)，但水溫不宜低于20攝氏度，避免過(guò)度刺激。

3. 干性皮膚：

冷水會(huì )加劇皮膚干燥脫屑，建議使用25-30攝氏度溫水清潔，潔面后及時(shí)涂抹保濕霜。

4. 敏感肌者：

冷刺激可能誘發(fā)面部潮紅、刺痛等反應，推薦使用與體溫接近的36-37攝氏度流動(dòng)水清潔。

根據皮膚類(lèi)型調整洗臉?lè )绞?，混合性皮膚可分區護理，潔面后觀(guān)察皮膚反應，出現持續緊繃或泛紅需調整水溫。

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