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吃什么可以補腎

患者:男,42歲

病情描述:
我患上腎虛之后,經(jīng)常會(huì )盜汗自汗,到底吃什么才能幫助補腎?
共1個(gè)回答
張月美 主任醫師 去掛號
濟寧市中醫院 三甲 中醫內科

若出現腎虛癥狀或需要補腎調理,可以適量吃黑豆、枸杞、山藥、核桃等食物,也可以遵醫囑吃六味地黃丸、金匱腎氣丸、左歸丸、右歸丸等藥物。建議及時(shí)就醫,積極配合醫生治療,在醫生的指導下服用合適的藥物,并做好飲食調理。

一、食物

1、黑豆

黑豆富含優(yōu)質(zhì)蛋白和微量元素,有助于改善腎虛引起的腰膝酸軟。

2、枸杞

枸杞具有滋補肝腎的作用,適合腎陰不足導致的頭暈目眩。

3、山藥

山藥能補脾益腎,對腎氣不足引起的夜尿頻多有一定緩解作用。

4、核桃

核桃含有豐富不飽和脂肪酸,可輔助改善腎陽(yáng)虛導致的畏寒肢冷。

二、藥物

1、六味地黃丸

適用于腎陰虧虛引起的潮熱盜汗,需在中醫師辨證后使用。

2、金匱腎氣丸

針對腎陽(yáng)不足導致的腰膝冷痛,服藥期間忌食生冷。

3、左歸丸

用于真陰不足引起的口干咽燥,感冒發(fā)熱時(shí)不宜服用。

4、右歸丸

改善腎陽(yáng)衰弱引發(fā)的陽(yáng)痿早泄,高血壓患者慎用。

日??膳浜线m度運動(dòng)如八段錦,避免過(guò)度勞累,出現持續不適需及時(shí)到中醫科就診。

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