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汗蒸的好處哪些人適合汗蒸

患者：女，26歲 提問(wèn)于2019-06-10 20:37

病情描述:
下個(gè)禮拜同事約我去做汗蒸，我想知道汗蒸有哪些好處？什么人才最合適做汗蒸？
共2個(gè)回答
張月美 主任醫師 去掛號
濟寧市中醫院 三甲 中醫內科
做汗蒸可以讓身體更舒服，而且還能放松，讓身體更健康，而且還可以減肥瘦身。汗蒸不同于蒸桑拿那樣完全就是靠高溫來(lái)讓人體大量排汗，一般人在汗蒸房里面35攝氏度左右的溫度中能夠呆上一個(gè)小時(shí)左右而不用擔心會(huì )出現胸悶氣短的情況，正是因為這樣，所以，汗蒸有足夠的時(shí)間讓人體慢慢接受它釋放出來(lái)的負離子、亞離子等元素，幫助身體更好的排出毒素。
雷麩爾 副主任醫師 去掛號
邵陽(yáng)市中心醫院 三甲 中醫科
做了汗蒸后可以幫助體內排出毒素，而且還可以燃燒脂肪，改善疲勞狀態(tài)。汗蒸中電氣石釋放出來(lái)的遠紅外線(xiàn)能夠有效提高細胞的活躍度，這樣就能夠促進(jìn)身體淋巴液的循環(huán)，對于殘留在身體的重金屬、毒素等等有害物質(zhì)加快排出體外的速度，對于整個(gè)身體的免疫功能都能有效改善，幫助提高身體免疫力。
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