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哭過(guò)以后頭疼怎么辦

患者:女,28歲

病情描述:
昨天哭了很久,結果就一直頭痛,感覺(jué)特別難受,怎么才能緩解?
共1個(gè)回答
姜金波 主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 肛腸科

哭過(guò)以后頭疼可通過(guò)休息、冷敷、補充水分、服用止痛藥物等方式緩解。頭疼通常由情緒波動(dòng)、血管擴張、脫水、肌肉緊張等原因引起。

1、休息:

情緒波動(dòng)導致交感神經(jīng)興奮引發(fā)頭疼,建議閉目平臥于安靜環(huán)境,避免強光噪音刺激,通常30分鐘至1小時(shí)可緩解。

2、冷敷:

血管擴張性頭疼可用冰袋包裹毛巾敷于前額,每次10-15分鐘,重復進(jìn)行2-3次,注意避免凍傷皮膚。

3、補充水分:

哭泣時(shí)淚液蒸發(fā)可能導致輕度脫水,分次飲用300-500毫升溫水,可加入少量食鹽補充電解質(zhì)。

4、藥物緩解:

持續性頭疼可遵醫囑使用布洛芬、對乙酰氨基酚或阿司匹林等非甾體抗炎藥,注意藥物禁忌癥及不良反應。

若頭疼伴隨嘔吐、視物模糊或持續超過(guò)24小時(shí),建議及時(shí)就診排除器質(zhì)性疾病。日??赏ㄟ^(guò)冥想、深呼吸等方式調節情緒。

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