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心脾虛肝火旺怎么調理

患者：男，35歲

病情描述:
我心脾虛，肝火也特別旺，老是口干舌燥的，怎樣調理才好？
共1個(gè)回答
彭敏 副主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 中醫內科

心脾虛肝火旺可通過(guò)飲食調節、情志調攝、中藥調理、穴位按摩等方式改善。該證候多由勞倦過(guò)度、情志不暢、飲食不節、久病體虛等因素引起。

1、飲食調節

選擇小米、山藥、蓮子等健脾食物，搭配菊花、決明子等清肝食材，避免辛辣油炸。脾虛者可服用參苓白術(shù)散，肝火旺者可用丹梔逍遙散。

2、情志調攝

保持情緒平穩，通過(guò)冥想、深呼吸疏解壓力，避免郁怒傷肝。肝郁化火者可配合柴胡疏肝散，心脾兩虛者適用歸脾丸。

3、中藥調理

心脾兩虛多與思慮過(guò)度有關(guān)，表現為心悸健忘，可選天王補心丹；肝火旺盛常因情緒失調，伴隨目赤口苦，宜用龍膽瀉肝湯。

4、穴位按摩

每日按壓足三里健脾，太沖穴平肝，配合三陰交調節氣血。脾虛明顯者加用四君子湯，肝陽(yáng)上亢者配合天麻鉤藤飲。

保持規律作息，避免熬夜耗傷陰血，適度練習八段錦等舒緩運動(dòng)，癥狀持續或加重時(shí)需中醫辨證施治。

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