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孕婦吃什么水果好點(diǎn)

患者：女，24歲 提問(wèn)于2019-06-04 16:56

病情描述:
我怕已經(jīng)懷孕四個(gè)月了，想問(wèn)一下孕婦能吃多少水果才好一些呢？
共2個(gè)回答
李青 主任醫師 去掛號
沈陽(yáng)市紅十字會(huì )醫院 三級 婦產(chǎn)科
可以多吃柑橘，其汁富含脂肪、檸檬酸、碳水化合物、氨基酸、多種維生素、鈣、鐵、磷等營(yíng)養成分。它所富含的維生素B居水果之冠。并且柑橘中所富含的礦物質(zhì)以鈣為最高。常吃柑橘能夠有效的預防夜盲癥及壞血癥。但是柑橘也不可多食，孕婦每天吃柑橘不應超過(guò)3個(gè)。還有可以多吃蘋(píng)果，含有多種維生素和礦物質(zhì)、蘋(píng)果酸鞣酸和細纖維等，多吃蘋(píng)果則可防止過(guò)度肥胖，同時(shí)對胎兒發(fā)育很有幫助。蘋(píng)果對腸胃功能也具調節作用，蘋(píng)果還能緩解孕吐，對食欲差、惡心都有不錯的療效。
榮春紅 副主任醫師 去掛號
中日友好醫院 三甲 婦產(chǎn)科
可以多吃點(diǎn)秋梨，能夠清熱利尿、潤喉降壓、清心潤肺、鎮咳祛痰、止渴生津、經(jīng)常吃秋梨還能清熱降壓，治療妊娠水腫及妊娠高血壓。并且還具有養心保肝、消炎鎮痛、鎮靜安神等功效，此外他還能防治肺部感染及肝炎，經(jīng)常吃燉熟的梨，還可增加口中的津液，防止口干舌燥。
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