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乳房保養方法

患者：女，32歲 提問(wèn)于2019-05-30 16:33

病情描述:
說(shuō)保養乳房可以有效的改善乳房下垂，這個(gè)具體的，要怎么樣才能保養乳房呢？
共2個(gè)回答
陳飛 副主任醫師 去掛號
泰州市中醫院 三甲 普外科
對于女性來(lái)說(shuō)，乳房不僅僅是生育工具，也是美的象征，一定要加強衛生狀況，好好愛(ài)護自己的乳房。1、保養乳房從生活細節做起加強胸部肌肉的鍛煉，有了發(fā)達而厚實(shí)的胸部肌肉，才能使胸部高高隆起，可以做俯臥撐、單桿引體向上，各種球類(lèi)運動(dòng)和健美操和跑步。按摩胸部和乳房，每天晚上睡覺(jué)和早上起床時(shí)，用手按摩乳腺。具體為在乳房
高其宏 副主任醫師 去掛號
蕪湖市第二人民醫院 三甲 普通外科
乳房保養首先最重要的就是注意日常的衛生。另外，也要注意，不要穿過(guò)于緊的內衣，這樣的話(huà)，可以避免因為摩擦造成的乳頭損傷。平時(shí)要多吃一些水果和蔬菜，因為水果和蔬菜中富含豐富的維生素C和纖維素，這些對乳房組織是非常有幫助的，能夠預防乳腺增生以及乳腺癌的發(fā)生。還要加強體育鍛煉，提高自身免疫力，這樣的話(huà)，才能夠很好地保養乳房。
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