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產(chǎn)后嚴重便秘怎么辦

患者：女，24歲

病情描述:
我近期剛剛生了孩子，感覺(jué)自己出現了嚴重的便秘的癥狀，怎么辦？
共1個(gè)回答
李輝 主任醫師 去掛號
中日友好醫院 三甲 肛腸科

產(chǎn)后嚴重便秘可通過(guò)調整飲食、適度運動(dòng)、藥物治療、生物反饋治療等方式改善。產(chǎn)后便秘通常由激素變化、盆底肌損傷、飲食結構不合理、藥物副作用等原因引起。

1、調整飲食

增加膳食纖維攝入，每日飲水超過(guò)2000毫升，推薦食用西藍花、燕麥、火龍果等食物，避免辛辣刺激飲食。

2、適度運動(dòng)

產(chǎn)后6周后逐步恢復凱格爾運動(dòng)、散步等低強度活動(dòng)，促進(jìn)腸蠕動(dòng)，每日活動(dòng)時(shí)間建議超過(guò)30分鐘。

3、藥物治療

可遵醫囑使用乳果糖口服溶液、聚乙二醇4000散、開(kāi)塞露等緩瀉劑，避免長(cháng)期依賴(lài)刺激性瀉藥。

4、生物反饋治療

針對盆底肌功能障礙患者，通過(guò)儀器訓練改善排便協(xié)調性，通常需要10-15次療程，有效率較高。

建議產(chǎn)婦保持規律作息，養成定時(shí)排便習慣，若癥狀持續超過(guò)2周或伴隨腹痛便血，需及時(shí)就診排除器質(zhì)性病變。

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