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懷孕前3個(gè)月要注意什么

患者：女，28歲

病情描述:
今天有試紙檢測出自己懷孕了，在懷孕前3個(gè)月要注意什么？
共1個(gè)回答
李艷芳 主任醫師 去掛號
首都醫科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫院 三甲 婦產(chǎn)科

懷孕前3個(gè)月需重點(diǎn)關(guān)注營(yíng)養補充、避免有害物質(zhì)、定期產(chǎn)檢和情緒管理，該階段是胎兒器官發(fā)育關(guān)鍵期，流產(chǎn)風(fēng)險較高。

1、營(yíng)養補充

每日補充400微克葉酸預防神經(jīng)管畸形，增加優(yōu)質(zhì)蛋白和鐵攝入，避免生食及高汞魚(yú)類(lèi)?？勺襻t囑使用復合維生素、硫酸亞鐵、鈣劑等藥物。

2、規避風(fēng)險

禁止吸煙飲酒，遠離輻射和化學(xué)污染，慎用藥物。接觸有害物質(zhì)可能引發(fā)胎兒畸形，表現為發(fā)育遲緩或器官缺陷。

3、產(chǎn)檢監測

孕7-8周需進(jìn)行首次B超確認胚胎位置，11-13周完成NT篩查。異常妊娠可能出現陰道出血、劇烈腹痛等癥狀。

4、心理調節

保持規律作息，通過(guò)正念冥想緩解焦慮。嚴重孕吐或情緒障礙可遵醫囑使用維生素B6、多潘立酮、低劑量抗焦慮藥物。

建議保持適度散步等低強度運動(dòng)，避免提重物和劇烈活動(dòng)，出現持續腹痛或出血需立即就醫。

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