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孩子逆反心理怎么辦

患者：女，5歲

病情描述:
孩子才上小學(xué)五年級就出現了逆反心理，說(shuō)什么話(huà)都不聽(tīng)，孩子有逆反心理該怎么辦？
共1個(gè)回答
顧倩 副主任醫師 去掛號
池州市人民醫院 三甲 兒科

孩子逆反心理可通過(guò)建立信任溝通、明確規則邊界、轉移注意力、正向激勵等方式改善，通常由青春期生理變化、家庭教育方式不當、心理需求未被滿(mǎn)足、同伴影響等原因引起。

1、建立信任溝通

家長(cháng)需保持平等對話(huà)態(tài)度，避免說(shuō)教式語(yǔ)言。每日固定親子交流時(shí)間，通過(guò)開(kāi)放式提問(wèn)了解孩子真實(shí)想法，如表現出抗拒時(shí)可暫停溝通。

2、明確規則邊界

家長(cháng)需制定清晰合理的家庭規則，對原則性問(wèn)題保持態(tài)度一致。解釋規則必要性時(shí)采用具體事例說(shuō)明，避免使用威脅性語(yǔ)言。

3、轉移注意力

當孩子出現激烈對抗時(shí)，家長(cháng)需及時(shí)暫停沖突場(chǎng)景?？赏ㄟ^(guò)提議共同完成感興趣的活動(dòng)轉移情緒，待情緒平復后再進(jìn)行引導。

4、正向激勵

家長(cháng)需及時(shí)肯定孩子的合作行為，采用描述性表?yè)P而非物質(zhì)獎勵。建立積分制等可視化激勵系統，幫助孩子建立行為與結果的認知聯(lián)系。

保證充足睡眠與規律運動(dòng)有助于情緒調節，必要時(shí)可尋求兒童心理科醫生評估，避免將逆反行為簡(jiǎn)單歸為品德問(wèn)題。

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