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夏天皮膚干燥怎么辦

患者：女，25歲

病情描述:
我每到夏天的時(shí)候就會(huì )出現皮膚干燥的情況，應該怎么辦？
共1個(gè)回答
陳臘梅 副主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 皮膚科

夏天皮膚干燥可通過(guò)加強保濕、調整清潔方式、補充水分、使用藥物等方式緩解。皮膚干燥通常由環(huán)境濕度低、過(guò)度清潔、維生素缺乏、特應性皮炎等原因引起。

1. 加強保濕

選擇含尿素或神經(jīng)酰胺的保濕霜，每日多次涂抹。洗澡后3分鐘內涂抹效果最佳，避免使用含酒精的護膚品。

2. 調整清潔方式

減少沐浴露使用頻率，水溫控制在37℃以下?？蛇x擇弱酸性沐浴產(chǎn)品，避免用力搓洗皮膚。

3. 補充水分

每日飲水量不少于1500毫升，可適量增加富含維生素A的胡蘿卜、南瓜等食物。避免過(guò)量攝入咖啡因飲料。

4. 使用藥物

嚴重干燥可遵醫囑使用他克莫司軟膏、氫化可的松乳膏或維生素E乳。特應性皮炎患者可能需要口服抗組胺藥。

建議穿著(zhù)純棉衣物避免摩擦，使用加濕器維持室內濕度在40%-60%。若出現皮膚皸裂或持續瘙癢應及時(shí)就醫。

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