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卵巢早衰要食補吃什么比較好

患者:女,30歲

病情描述:
之前去醫院檢查說(shuō)我是卵巢早衰,吃什么比較好呢?
共2個(gè)回答
周學(xué)勤 主任醫師 去掛號
哈爾濱市第一醫院 三甲 婦產(chǎn)科
建議你多吃一點(diǎn)豆制品,豆制品的蛋白質(zhì)是非常豐富的。經(jīng)常食用可以減緩人體衰老、降壓降脂。其中,大豆異黃酮從植物中提取,與雌激素結構相似,可以很好的彌補中年女性雌性激素分泌不足,從而起到保護女性卵巢的作用。此外長(cháng)期堅持使用黑豆打豆漿喝,是非常安全的補充植物性雌激素,對子宮和卵巢保養有很好的療效。
榮春紅 副主任醫師 去掛號
中日友好醫院 三甲 婦產(chǎn)科
每天要吃一點(diǎn)鮮棗,不要吃太多,吃2~3顆就可以了。如果人體每天補給90毫克的維生素c和30毫克的維生素e,其卵巢的病變率可減少50%。因此在日常飲食中應多食用富含維生素C和維生素E的食物,這樣不僅能補充人體所需要的營(yíng)養素,還可以起到卵巢保養的作用。
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