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吃麥片會(huì )上火嗎

患者:男,35歲 提問(wèn)于2019-05-27 22:05

病情描述:
我很喜歡吃燕麥,聽(tīng)說(shuō)這種食物很營(yíng)養,所以我經(jīng)常用來(lái)當早餐,那經(jīng)常吃會(huì )不會(huì )上火?
共2個(gè)回答
張月美 主任醫師 去掛號
濟寧市中醫院 三甲 中醫內科
燕麥是吃了不會(huì )上火的食物,所以不用擔心,如果有便秘的話(huà),吃一些燕麥還有緩解的作用。因為燕麥中有豐富的膳食纖維,能刺激腸胃蠕動(dòng),加速糞便的排出,可以緩解上火引起的便秘癥狀。燕麥可以有效地降低人體中的膽固醇,經(jīng)常食用,即可對中老年人的主要威脅——心腦血管病起到一定的預防作用。
馬小麗 副主任醫師 去掛號
首都醫科大學(xué)附屬北京同仁醫院 三甲 中醫科
吃燕麥片一般是不會(huì )上火的,而且吃了燕麥對身體也有很多好處。麥片的營(yíng)養價(jià)值是比較高的,它的蛋白質(zhì)和纖維素含量非常豐富,很多人容易便秘,這種情況下適當的食用麥片可以起到一定的緩解作用。燕麥中含有極其豐富的亞油酸,對脂肪肝、糖尿病、浮腫、便秘等也有輔助療效,對老年人增強體力,延年益壽也是大有裨益的。
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