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白頭發(fā)如何治

患者：男，15歲

病情描述:
不是很?chē)乐?，但隨著(zhù)年齡增長(cháng)又厲害了，他的姐姐有少量白頭發(fā)，但他的母親白頭發(fā)很厲害，是否是遺傳？可以用藥物，減緩癥狀么？是否也與飲食有關(guān)？
共1個(gè)回答
張建中 主任醫師 去掛號
北京大學(xué)人民醫院 三甲 皮膚性病科

白頭發(fā)可通過(guò)營(yíng)養補充、心理調節、藥物治療、中醫調理等方式改善，通常由遺傳因素、營(yíng)養缺乏、精神壓力、疾病因素等原因引起。

1、營(yíng)養補充

缺乏銅、鋅、維生素B12等微量元素可能導致黑色素合成障礙，建議多攝入動(dòng)物肝臟、堅果、深色蔬菜等富含相關(guān)營(yíng)養素的食物。

2、心理調節

長(cháng)期焦慮緊張會(huì )加速毛囊老化，可通過(guò)正念冥想、規律作息等方式緩解壓力，避免熬夜等加重白發(fā)的行為。

3、藥物治療

甲狀腺功能減退等疾病可能引發(fā)白發(fā)，需遵醫囑使用左甲狀腺素鈉片等藥物，伴隨乏力、怕冷等癥狀時(shí)應及時(shí)就醫。

4、中醫調理

腎精不足或血熱證型可表現為須發(fā)早白，可在中醫師指導下服用七寶美髯丹、當歸補血湯等方劑進(jìn)行體質(zhì)調理。

日?？蛇m當按摩頭皮促進(jìn)血液循環(huán)，避免頻繁燙染等化學(xué)刺激，均衡飲食并保持良好心態(tài)有助于延緩白發(fā)進(jìn)展。

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