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為什么男人晚上睡覺(jué)會(huì )打呼嚕

患者：男，37歲

病情描述:
我之前睡覺(jué)的時(shí)候都很正常，但是最近家里人說(shuō)我晚上睡覺(jué)會(huì )打呼嚕，為什么男人晚上睡覺(jué)會(huì )打呼嚕嗎？
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邵自強 主任醫師 去掛號
中日友好醫院 三甲 神經(jīng)內科

男性夜間打鼾可能由肥胖、睡姿不當、鼻咽部結構異常、睡眠呼吸暫停綜合征等原因引起，可通過(guò)調整生活方式、使用口腔矯正器、持續氣道正壓通氣治療、手術(shù)等方式改善。

1、肥胖：

頸部脂肪堆積壓迫氣道導致通氣不暢。建議控制體重，減少高脂飲食，增加有氧運動(dòng)。

2、睡姿不當：

仰臥位時(shí)舌根后墜阻塞氣道。側臥睡眠或使用防鼾枕可緩解。

3、鼻咽部異常：

鼻中隔偏曲或扁桃體肥大可能導致氣流受阻，通常伴隨鼻塞、晨起口干?？勺襻t囑使用糠酸莫米松鼻噴霧劑、孟魯司特鈉片或考慮鼻甲成形術(shù)。

4、睡眠呼吸暫停：

與上氣道肌肉松弛有關(guān)，表現為鼾聲中斷、日間嗜睡。需進(jìn)行多導睡眠監測，治療可選擇持續氣道正壓通氣設備或懸雍垂腭咽成形術(shù)。

避免睡前飲酒，保持臥室濕度適宜，定期清洗床上用品減少過(guò)敏原刺激。若伴隨呼吸暫?；蛉臻g困倦應及時(shí)就診。

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