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冬季為什么經(jīng)常風(fēng)熱感冒

病情描述:
我一到冬季會(huì )得風(fēng)熱感冒，總是喉嚨痛，然后就流濃鼻涕，為什么？
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馮淬靈 主任醫師 去掛號
北京大學(xué)人民醫院 三甲 中醫科

冬季風(fēng)熱感冒高發(fā)可能由空氣干燥、室內外溫差大、免疫力下降、病毒感染等原因引起，可通過(guò)保持濕度、合理增減衣物、補充營(yíng)養、藥物干預等方式緩解。

1. 空氣干燥

冬季暖氣使用導致空氣濕度降低，呼吸道黏膜屏障功能減弱。建議使用加濕器維持室內濕度在40%-60%，適當飲用羅漢果茶、梨湯等潤燥飲品。

2. 溫差刺激

頻繁出入溫差超過(guò)10℃的環(huán)境易引發(fā)體溫調節紊亂。家長(cháng)需注意兒童外出時(shí)穿戴圍巾口罩，逐步適應溫度變化，避免突然受涼。

3. 免疫力下降

寒冷天氣減少戶(hù)外活動(dòng)可能降低維生素D合成，與免疫球蛋白減少有關(guān)?？蛇m量補充富含維生素C的獼猴桃、西藍花，或遵醫囑服用玉屏風(fēng)顆粒。

4. 病毒感染

可能與鼻病毒、冠狀病毒等病原體侵襲有關(guān)，常伴咽痛、黃涕癥狀?？勺襻t囑使用銀翹解毒片、雙黃連口服液或連花清瘟膠囊等中成藥。

冬季建議保證每日飲水1500毫升以上，適當進(jìn)行八段錦等溫和運動(dòng)，出現持續高熱或膿性分泌物需及時(shí)呼吸科就診。

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