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怎么知道是不是排卵期

患者：女，20歲

病情描述:
怎么知道自己是不是排卵期啊，怎么判斷自己有沒(méi)有在排卵
共1個(gè)回答
冷啟剛 主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 婦科

判斷排卵期可通過(guò)觀(guān)察宮頸黏液變化、基礎體溫監測、排卵試紙檢測、月經(jīng)周期推算等方法。排卵期通常伴隨分泌物增多、體溫升高等生理變化。

1、宮頸黏液

排卵期宮頸黏液會(huì )變得清亮、彈性增加，類(lèi)似蛋清狀。這種變化有助于精子通過(guò)宮頸，是自然受孕的最佳時(shí)機。

2、基礎體溫

每日晨起測量基礎體溫，排卵后體溫會(huì )升高0.3-0.5℃并持續至下次月經(jīng)。需使用專(zhuān)用體溫計連續記錄2-3個(gè)周期。

3、排卵試紙

通過(guò)檢測尿液中黃體生成素峰值判斷排卵，強陽(yáng)性后24-36小時(shí)內會(huì )排卵。建議每天固定時(shí)間檢測，避開(kāi)晨尿。

4、周期推算

月經(jīng)規律者可從下次月經(jīng)首日倒推14天為排卵日，前后3天為排卵期。月經(jīng)不規律者需結合其他方法綜合判斷。

備孕女性可記錄上述指標制作生育力圖表，避免過(guò)度依賴(lài)單一方法。若周期紊亂或久備不孕，建議婦科就診評估排卵功能。

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