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坐月子期間能吃餅干嗎

患者：女，34歲

病情描述:
剛生完寶寶，有時(shí)候餓了吃點(diǎn)餅干，吃餅干對產(chǎn)婦有危害嗎？
共1個(gè)回答
張向寧 主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 產(chǎn)科

坐月子期間可以適量吃餅干，但需選擇低糖、低脂、易消化的類(lèi)型，如全麥餅干、蘇打餅干、無(wú)糖粗糧餅干、低鹽梳打餅干等食物，也可以遵醫囑吃乳酸菌素片、雙歧桿菌三聯(lián)活菌散、健胃消食片、多酶片等藥物。建議及時(shí)就醫，積極配合醫生治療，在醫生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調理。

一、食物

1、全麥餅干

全麥餅干富含膳食纖維，有助于促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，預防產(chǎn)后便秘，但需控制攝入量避免過(guò)量糖分攝入。

2、蘇打餅干

蘇打餅干堿性成分可中和胃酸，緩解產(chǎn)后胃部不適，選擇低鈉款式以避免水腫風(fēng)險。

3、無(wú)糖粗糧餅干

無(wú)糖粗糧餅干升糖指數較低，適合血糖偏高的產(chǎn)婦，同時(shí)提供B族維生素幫助能量代謝。

4、低鹽梳打餅干

低鹽梳打餅干鈉含量較低，可減少產(chǎn)后水鈉潴留，適合有妊娠高血壓病史的產(chǎn)婦少量食用。

二、藥物

1、乳酸菌素片

乳酸菌素片可調節腸道菌群平衡，改善產(chǎn)后消化功能紊亂，需冷藏保存以保持活性。

2、雙歧桿菌三聯(lián)活菌散

雙歧桿菌三聯(lián)活菌散能緩解抗生素使用后的腸道微生態(tài)失調，沖泡時(shí)水溫不宜超過(guò)40℃。

3、健胃消食片

健胃消食片含山楂、麥芽等成分，可輔助改善產(chǎn)后食欲不振，哺乳期使用需咨詢(xún)醫生。

4、多酶片

多酶片幫助分解淀粉、蛋白質(zhì)等物質(zhì)，適用于胰腺功能減弱的消化不良癥狀。

產(chǎn)婦選擇零食時(shí)應以天然食材為主，餅干可作為臨時(shí)加餐，搭配溫熱的紅糖水或小米粥更利于營(yíng)養吸收，出現持續腹脹或腹瀉需暫停食用并咨詢(xún)產(chǎn)科或營(yíng)養科醫生。

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