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高鈣高鐵奶粉可以和鈣片一起吃嗎

患者：男，15歲

病情描述:
最近帶兒子去檢查，有點(diǎn)缺鐵和缺鈣，請問(wèn)高鐵高鈣奶粉能和鈣片一起吃嗎
共1個(gè)回答
聶小娟 副主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 皮膚科

高鈣高鐵奶粉與鈣片可以同時(shí)服用，但需注意攝入總量及個(gè)體差異，主要影響因素有鈣元素疊加風(fēng)險、鐵吸收干擾、胃腸耐受度、基礎疾病限制。

1、鈣元素疊加風(fēng)險

每日鈣總量不宜超過(guò)推薦值，過(guò)量可能引發(fā)便秘或結石。建議家長(cháng)計算奶粉與鈣片含鈣量總和，避免超過(guò)成人每日1000-1200毫克上限。

2、鐵吸收干擾

鈣可能抑制非血紅素鐵吸收，建議間隔2小時(shí)服用。家長(cháng)需優(yōu)先保證嬰幼兒鐵攝入，必要時(shí)遵醫囑補充維生素C增強鐵利用。

3、胃腸耐受度

部分人群同時(shí)攝入可能出現腹脹腹瀉?？蛇x擇分次服用或改用含鈣量較低的奶粉，癥狀持續應咨詢(xún)消化科醫生。

4、基礎疾病限制

腎功能不全等患者需嚴格控制鈣磷攝入。服用噻嗪類(lèi)利尿劑等藥物時(shí)，高鈣飲食可能增加高鈣血癥風(fēng)險，須在營(yíng)養師指導下調整。

建議根據膳食調查結果調整補充方案，優(yōu)先通過(guò)奶酪、西藍花等食物補鈣，服用鈣劑前需檢測血鈣水平并遵循醫囑。

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