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八個(gè)月寶寶輔食食譜

患者:男,1歲

病情描述:
我家寶寶八個(gè)月了,平時(shí)一直吃牛奶,現在想給他添加輔食,八個(gè)月寶寶輔食食譜有哪些?
共1個(gè)回答
周冬 副主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 小兒內科

八個(gè)月寶寶輔食食譜可添加南瓜泥、胡蘿卜泥、牛肉末、蘋(píng)果泥等食物,逐步引入顆粒狀食物鍛煉咀嚼能力,注意觀(guān)察過(guò)敏反應并遵循由少到多原則。

1、南瓜泥

南瓜蒸熟后壓成細膩泥狀,富含維生素A和膳食纖維,初次添加需連續觀(guān)察3天是否出現皮疹或腹瀉。

2、胡蘿卜泥

胡蘿卜焯水后研磨過(guò)濾,含β-胡蘿卜素有助于視力發(fā)育,建議與少量植物油搭配促進(jìn)營(yíng)養吸收。

3、牛肉末

選擇瘦肉部分煮熟剁碎,提供血紅素鐵預防貧血,首次嘗試應從黃豆大小份量開(kāi)始。

4、蘋(píng)果泥

去皮蒸軟后刮取果肉,含果膠幫助腸道蠕動(dòng),腹瀉期間應暫停食用。

家長(cháng)需保持食材新鮮單一化引入,每次新食物添加間隔2-3天,出現嘔吐或濕疹應立即停止并咨詢(xún)兒科醫師。

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