国产高清美女一级毛片图片,亚洲一级二级,国产一级特黄a大片99,黄色一级片观看,美女动作一级毛片,国产精品搭讪系列在线观看,欧美一级爱操视频

健脾胃最好的三個(gè)方法

病情描述:
脾胃虛弱，經(jīng)常胃部不舒服，健脾胃健脾胃有什么好方法？
共1個(gè)回答
王強 副主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 中醫科
脾胃功能虛弱會(huì )影響正常的食物鋼化及吸收功能，可以通過(guò)三個(gè)小方法調理：
1、食療養脾胃。將姜、大棗、胡椒等原料進(jìn)行科學(xué)搭配，達到健脾、祛濕、散寒、扶陽(yáng)的效果。每天喝上1~2杯，脾胃功能好了，吃嘛嘛香！
2、揉肚臍。以肚臍為中心，用掌根在腹部畫(huà)圈由內向外按摩，每分鐘30圈，按摩10至15分鐘。
3、蹲馬步。馬步蹲得好，可穩固下盤(pán)，促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>