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早泄怎么進(jìn)行食療

患者：男，38歲

病情描述:
最近感覺(jué)自己的性生活特別不和諧，經(jīng)常就是早泄，做沒(méi)幾分鐘就已經(jīng)射了，想通過(guò)食療的方式進(jìn)行治療，吃什么東西好呢？
共1個(gè)回答
何峰 主任醫師 去掛號
北京積水潭醫院 三甲 泌尿外科

早泄可通過(guò)調整飲食結構輔助改善，建議適量食用牡蠣、核桃、山藥、韭菜等食物，也可遵醫囑使用達泊西汀、帕羅西汀、舍曲林等藥物。

一、食物

1、牡蠣

牡蠣富含鋅元素，有助于維持男性生殖系統健康，改善性功能。

2、核桃

核桃含歐米伽3脂肪酸和抗氧化物質(zhì)，能促進(jìn)血液循環(huán)，緩解焦慮情緒。

3、山藥

山藥具有補腎益精功效，傳統醫學(xué)認為其對改善腎氣不足型早泄有幫助。

4、韭菜

韭菜含硫化物和維生素E，民間常用作溫補腎陽(yáng)的食療食材。

二、藥物

1、達泊西汀

5-羥色胺再攝取抑制劑，需嚴格遵醫囑使用，常見(jiàn)不良反應包括頭暈惡心。

2、帕羅西汀

抗抑郁藥物，需專(zhuān)業(yè)醫師評估后使用，突然停藥可能出現戒斷反應。

3、舍曲林

選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑，使用期間需監測心率血壓變化。

食療需長(cháng)期堅持并配合規律作息，避免過(guò)度勞累和精神緊張，癥狀持續應盡早就醫排查器質(zhì)性疾病。

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