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油魚(yú)小孩可以吃么

患者：男，3歲

病情描述:
媽媽給我帶了一點(diǎn)油魚(yú)，說(shuō)小孩子吃了比較好，小孩可以吃嗎？
共1個(gè)回答
張曉蕊 副主任醫師 去掛號
北京大學(xué)人民醫院 三甲 兒科

油魚(yú)不建議給孩子食用。油魚(yú)可能引起胃腸不適、過(guò)敏反應、脂肪瀉及營(yíng)養吸收障礙，家長(cháng)需謹慎選擇魚(yú)類(lèi)食材。

1、胃腸刺激

油魚(yú)含高量蠟酯，兒童胃腸功能未發(fā)育完善，易引發(fā)惡心、腹痛。建議家長(cháng)選擇鱈魚(yú)等低脂魚(yú)類(lèi)替代。

2、過(guò)敏風(fēng)險

部分兒童對深海魚(yú)蛋白過(guò)敏，可能出現皮疹或呼吸困難。家長(cháng)需觀(guān)察首次食用后是否出現異常反應。

3、脂肪代謝障礙

蠟酯無(wú)法被人體消化，可能導致腹瀉或脂肪瀉。若孩子食用后出現油性大便，家長(cháng)應立即停止喂養并補充水分。

4、營(yíng)養失衡

長(cháng)期食用可能影響脂溶性維生素吸收。建議通過(guò)三文魚(yú)、鱸魚(yú)等富含DHA的魚(yú)類(lèi)滿(mǎn)足孩子營(yíng)養需求。

兒童飲食應以易消化、低敏食材為主，初次嘗試新食物需少量添加并觀(guān)察三天，出現不適及時(shí)就醫。

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