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小孩便秘快速通便方法

患者：男，1歲

病情描述:
我家孩子有點(diǎn)便秘，有哪些好的方法可以讓孩子快速通便？
共1個(gè)回答
張文同 主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 兒科

小孩便秘可通過(guò)調整飲食、腹部按摩、增加運動(dòng)、使用藥物等方法緩解。便秘通常由飲食結構不合理、水分攝入不足、腸道功能紊亂、器質(zhì)性疾病等原因引起。

1、調整飲食

增加蔬菜水果和全谷物攝入，如西藍花、蘋(píng)果、燕麥等富含膳食纖維的食物，有助于促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。家長(cháng)需避免給孩子過(guò)多精細加工食品。

2、腹部按摩

家長(cháng)可順時(shí)針輕柔按摩孩子腹部，幫助刺激腸蠕動(dòng)。按摩時(shí)力度要輕，每次持續5-10分鐘，可在孩子飯后1小時(shí)進(jìn)行。

3、增加運動(dòng)

適當增加孩子活動(dòng)量，如散步、跑步等運動(dòng)能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。家長(cháng)需鼓勵孩子每天保持適量運動(dòng)。

4、使用藥物

在醫生指導下可使用乳果糖口服溶液、開(kāi)塞露、小兒七星茶等藥物。家長(cháng)需注意不要自行給孩子使用瀉藥。

若便秘持續不緩解或伴有腹痛、嘔吐等癥狀，建議及時(shí)帶孩子就醫檢查，排除器質(zhì)性疾病可能。平時(shí)注意培養孩子規律排便習慣。

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