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孩子好動(dòng)注意力不集中是缺什么

患者：男，4歲

病情描述:
我家孩子特別好動(dòng)，上幼兒園老是坐不住，請問(wèn)孩子好動(dòng)注意力不集中是缺什么？
共1個(gè)回答
楊小凡 副主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 兒科

孩子好動(dòng)注意力不集中可能與缺鐵、缺鋅、缺乏維生素D、缺乏歐米伽3脂肪酸等營(yíng)養素有關(guān)，也可能由多動(dòng)癥、感覺(jué)統合失調等疾病因素引起。

1、缺鐵

鐵元素參與神經(jīng)遞質(zhì)合成，缺乏可能導致注意力下降。建議家長(cháng)定期檢查血常規，可適當增加紅肉、動(dòng)物肝臟等富含鐵的食物，必要時(shí)在醫生指導下補充右旋糖酐鐵、蛋白琥珀酸鐵等藥物。

2、缺鋅

鋅元素影響大腦認知功能，缺乏可能引發(fā)多動(dòng)表現。家長(cháng)需注意孩子是否有挑食習慣，可適量添加牡蠣、堅果等含鋅食物，或遵醫囑使用葡萄糖酸鋅、甘草鋅等補充劑。

3、維生素D不足

維生素D缺乏可能影響神經(jīng)發(fā)育，與注意力缺陷相關(guān)。建議家長(cháng)保證每日戶(hù)外活動(dòng)，補充富含維生素D的魚(yú)類(lèi)、蛋黃，必要時(shí)在醫生指導下使用維生素D滴劑或膽維丁乳。

4、多動(dòng)癥

多動(dòng)癥可能與遺傳、腦功能異常有關(guān)，表現為持續注意力障礙和活動(dòng)過(guò)度。需在專(zhuān)業(yè)醫生評估后制定行為干預方案，可能涉及哌甲酯、托莫西汀等處方藥物。

日常注意保持均衡飲食，限制高糖食品攝入，保證充足睡眠，必要時(shí)及時(shí)就醫進(jìn)行專(zhuān)業(yè)評估。

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