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男人為什么會(huì )腎虛？

患者：男，36歲

病情描述:
我最近發(fā)現我有一些腎虛，為什么男人會(huì )患腎虛呢？
共1個(gè)回答
張子義 主任醫師 去掛號
中日友好醫院 三甲 中醫內科

腎虛可能由過(guò)度勞累、不良生活習慣、慢性疾病、年齡增長(cháng)等原因引起，可通過(guò)調整作息、中藥調理、治療原發(fā)病、營(yíng)養補充等方式改善。

1、過(guò)度勞累

長(cháng)期體力或腦力透支會(huì )導致腎精耗損，表現為腰膝酸軟、乏力健忘。建議減少高強度工作，保證充足睡眠，可遵醫囑使用金匱腎氣丸、六味地黃丸、左歸丸等中成藥。

2、不良習慣

頻繁熬夜、縱欲過(guò)度或吸煙酗酒會(huì )損傷腎氣，伴隨夜尿增多、頭暈耳鳴。需戒除不良嗜好，規律作息，中醫可能推薦五子衍宗丸、龜鹿補腎丸、右歸丸進(jìn)行調理。

3、慢性疾病

糖尿病、高血壓等慢性病可能導致腎陰虧虛，常見(jiàn)口干咽燥、潮熱盜汗。需控制基礎疾病，在醫生指導下使用知柏地黃丸、大補陰丸、杞菊地黃丸等滋補腎陰藥物。

4、年齡因素

中老年男性腎氣自然衰退會(huì )出現尿頻、性功能減退，與激素水平下降有關(guān)?？蛇m量食用黑芝麻、枸杞、牡蠣等食物，必要時(shí)采用激素替代治療。

日?？稍黾由剿?、核桃、黑豆等補腎食材攝入，避免久坐和過(guò)度勞累，癥狀持續或加重時(shí)應到中醫科或泌尿外科就診。

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