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大便拉不出來(lái)怎么辦塞了開(kāi)塞露也不行

患者：男，33歲

病情描述:
最近我總是便秘，塞了開(kāi)塞露也拉不出來(lái)，這該怎么辦
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陳國棟 副主任醫師 去掛號
北京大學(xué)人民醫院 三甲 消化內科

排便困難可通過(guò)調整飲食結構、增加運動(dòng)量、使用緩瀉藥物、灌腸治療等方式緩解。排便困難通常由膳食纖維攝入不足、飲水過(guò)少、腸蠕動(dòng)減弱、腸道器質(zhì)性疾病等原因引起。

1、調整飲食結構

增加蔬菜水果、全谷物等富含膳食纖維的食物攝入，膳食纖維能吸收水分軟化糞便，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。避免食用辛辣刺激性食物。

2、增加運動(dòng)量

適度運動(dòng)如快走、慢跑等有助于增強腹肌力量，刺激腸道蠕動(dòng)。建議每天保持適量運動(dòng)，避免久坐不動(dòng)。

3、使用緩瀉藥物

可遵醫囑使用乳果糖口服溶液、聚乙二醇電解質(zhì)散、比沙可啶腸溶片等緩瀉藥物。這些藥物通過(guò)不同機制軟化糞便或刺激腸蠕動(dòng)。

4、灌腸治療

對于頑固性便秘，可在醫生指導下進(jìn)行生理鹽水灌腸或甘油灌腸，直接軟化并排出干結糞便。灌腸治療需由專(zhuān)業(yè)人員操作。

長(cháng)期排便困難建議及時(shí)就醫檢查，排除腸道器質(zhì)性疾病，同時(shí)養成定時(shí)排便習慣，避免過(guò)度依賴(lài)瀉藥。

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