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鈣片什么時(shí)候吃效果最好

患者：男，27歲 提問(wèn)于2019-05-05 19:29

病情描述:
服用的鈣片包裝上只有用量，沒(méi)有說(shuō)什么時(shí)候吃比較好，鈣片什么時(shí)候吃效果最好呢？
共1個(gè)回答
侯勇 主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 骨科
鈣片一般的時(shí)候是建議晚上服用，有專(zhuān)家指出，補鈣的最佳時(shí)間是在每天臨睡前。所謂“晚上補鈣效果好”，是因為人體大約在凌晨3時(shí)不斷地排除舊的骨骼組織，所以，為確保體內鈣指數更加穩定，適合晚上補充鈣源。注意晚餐不要吃得太晚，以免形成尿路結石。
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