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產(chǎn)后多久可以做全身按摩

患者：女，28歲

病情描述:
我生完寶寶已經(jīng)有一段時(shí)間了，最近老感覺(jué)渾身酸疼的厲害，產(chǎn)后多久可以做全身按摩？
共1個(gè)回答
周丹 副主任醫師 去掛號
北京醫院 三甲 婦產(chǎn)科

產(chǎn)后全身按摩建議在產(chǎn)后6周后進(jìn)行，具體時(shí)間需根據分娩方式、身體恢復情況及醫生評估決定，影響因素包括傷口愈合狀態(tài)、是否存在并發(fā)癥、個(gè)體體質(zhì)差異及哺乳需求。

1、順產(chǎn)恢復

自然分娩無(wú)側切或撕裂者，產(chǎn)后2-3周可進(jìn)行輕柔按摩；有會(huì )陰傷口者需等待傷口完全愈合，通常需4-6周。

2、剖宮產(chǎn)禁忌

剖宮產(chǎn)產(chǎn)婦須待手術(shù)切口愈合（約6周），避免按摩對腹部施壓，防止瘢痕增生或感染風(fēng)險。

3、體質(zhì)差異

貧血或產(chǎn)后虛弱者需延長(cháng)恢復期，按摩前應檢查血紅蛋白水平，確保血液循環(huán)系統穩定。

4、哺乳影響

哺乳期按摩需避開(kāi)乳房區域，選擇無(wú)精油的基礎手法，防止成分通過(guò)皮膚吸收影響乳汁分泌。

進(jìn)行按摩前應咨詢(xún)產(chǎn)科醫生，選擇專(zhuān)業(yè)產(chǎn)后康復機構，避免按壓腰骶部及腹部，按摩后注意補充水分與休息。

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