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孕婦吃蘋(píng)果好處有什么

患者：女，27歲 提問(wèn)于2019-05-03 18:48

病情描述:
我皮膚比較黑，現在懷孕了，我媽媽說(shuō)要我多吃蘋(píng)果胎兒會(huì )白，孕婦吃蘋(píng)果有什么好處嗎？
共2個(gè)回答
李青 主任醫師 去掛號
沈陽(yáng)市紅十字會(huì )醫院 三級 婦產(chǎn)科
多吃蘋(píng)果會(huì )增加胎兒的免疫力，對胎兒的發(fā)育有好處。在孕婦懷孕期間，多吃一些水果，不但能夠給胎兒補充營(yíng)養、微量元素和維生素，給準媽媽自身也帶來(lái)了很多好處。胎兒能夠很好的在準媽媽肚子里生長(cháng)發(fā)育。吃蘋(píng)果最好是在早上空腹吃一個(gè)蘋(píng)果是最好的，因為腸胃經(jīng)過(guò)十幾個(gè)小時(shí)的休息，這時(shí)候吃一個(gè)蘋(píng)果，果糖會(huì )很快的轉化為葡萄糖，被人體和胎兒吸收。
榮春紅 副主任醫師 去掛號
中日友好醫院 三甲 婦產(chǎn)科
孕婦多吃一些蘋(píng)果對分娩是有好處的，可以增加孕婦順利生產(chǎn)的機率。蘋(píng)果富含豐富的鋅和碘，補鋅不僅能夠有利于準媽媽后期分娩，還有助于胎兒健康發(fā)育。熟蘋(píng)果的含碘量是香蕉的八倍，橘子的十三倍，孕婦吃蘋(píng)果，補鋅又補碘，可以促進(jìn)胎兒智力發(fā)育。并且蘋(píng)果中還富含豐富的纖維素，有機酸，孕婦經(jīng)常吃蘋(píng)果可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，有助于消化吸收，還可以預防便秘。
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