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頸椎痛得厲害怎么辦

患者：男，32歲

病情描述:
我很容易落枕，頸椎的疼痛波及到肩膀甚至整個(gè)后背。頸椎痛得厲害怎么辦
共1個(gè)回答
孫淑建 副主任醫師 去掛號
馬鞍山市人民醫院 三甲 骨科

頸椎痛可通過(guò)熱敷按摩、調整姿勢、藥物治療、物理治療等方式緩解。頸椎痛通常由肌肉勞損、頸椎退變、頸椎間盤(pán)突出、頸椎關(guān)節炎等原因引起。

1、熱敷按摩：

肌肉勞損引起的疼痛可用熱毛巾敷頸部，配合輕柔按摩促進(jìn)血液循環(huán)。避免長(cháng)時(shí)間低頭，每小時(shí)活動(dòng)頸部。

2、調整姿勢：

保持正確坐姿，電腦屏幕與視線(xiàn)平齊，使用符合人體工學(xué)的枕頭。避免睡高枕或長(cháng)時(shí)間側臥玩手機。

3、藥物治療：

頸椎退變或炎癥可遵醫囑使用布洛芬緩釋膠囊、塞來(lái)昔布膠囊、鹽酸乙哌立松片等藥物?？赡馨殡S頭暈手麻癥狀。

4、物理治療：

頸椎間盤(pán)突出患者可采用牽引、超短波治療。嚴重者需評估手術(shù)指征，可能出現上肢放射性疼痛。

日常避免頸部受涼，睡眠時(shí)選擇高度適中的枕頭，工作時(shí)定時(shí)做米字操放松頸部肌肉。

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