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適合3到4歲寶寶食譜

患者:男,5歲

病情描述:
我的寶寶剛滿(mǎn)四歲了,近期想開(kāi)始準備這個(gè)年齡階段的食譜。
共1個(gè)回答
楊小凡 副主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 兒科

3到4歲寶寶適合吃雞蛋羹、西藍花泥、蘋(píng)果泥、胡蘿卜粥等食物,也可以遵醫囑吃維生素D滴劑、葡萄糖酸鈣口服溶液、乳酸菌素片、小兒健脾散等藥物。建議家長(cháng)根據寶寶體質(zhì)調整飲食,定期體檢并在醫生指導下補充營(yíng)養素。

一、食物

雞蛋羹富含優(yōu)質(zhì)蛋白和卵磷脂,易消化吸收,適合作為早餐搭配。

二、食物

西藍花泥含有維生素C和膳食纖維,蒸煮后搗碎可促進(jìn)幼兒腸道蠕動(dòng)。

三、食物

蘋(píng)果泥含果膠和多種維生素,建議選擇新鮮蘋(píng)果現做現吃。

四、食物

胡蘿卜粥含豐富β-胡蘿卜素,與大米同煮至軟爛有利于營(yíng)養吸收。

一、藥物

維生素D滴劑可預防佝僂病,需在醫生指導下根據日照情況補充。

二、藥物

葡萄糖酸鈣口服溶液適用于缺鈣兒童,服用前應檢測血鈣水平。

三、藥物

乳酸菌素片能調節腸道菌群,適用于消化不良的幼兒。

四、藥物

小兒健脾散幫助改善食欲不振,使用前需排除器質(zhì)性疾病。

家長(cháng)需注意觀(guān)察寶寶進(jìn)食后的反應,避免過(guò)敏食物,保證每日飲水量,定期監測生長(cháng)發(fā)育指標。

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