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寶寶皮膚黑吃什么變白

患者：女，2歲 提問(wèn)于2019-05-07 15:56

病情描述:
我家寶寶生下來(lái)皮膚就比較黑，它吃什么可以變白一些？
共2個(gè)回答
顧倩 副主任醫師 去掛號
池州市人民醫院 三甲 兒科
小孩皮膚還可以多吃含有維生素e的食物，這樣有助于小孩皮膚變白。因為維生素e在人體中能夠抑制不飽和脂肪酸過(guò)氧化，有效抑制色素在皮膚上的成沉積，保持皮膚的白皙。另外維生素E還可以抗氧化，潤澤肌膚。富含維生素E的食物有：花生、萵苣、魚(yú)肝油、核桃、芝麻、菜花、卷心菜、菠菜、蛋黃等等。
許瑞英 主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 兒科
小孩多吃富含維生素c的食物，有助于皮膚變白。因為維生素c能夠阻斷黑色素的形成，加快黑色素的分解，可以有效的美白小孩的皮膚，所以小孩皮膚黑的話(huà)，可以多吃富含維生素c的食物。富含維生素c的食物有番茄、獼猴桃、檸檬、草莓、橙子、櫻桃、大棗等。
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