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痛風(fēng)能吃西瓜子嗎

患者:男,38歲

病情描述:
我患有痛風(fēng)疾病,可是最近總想著(zhù)吃西瓜,通風(fēng)患者可以吃西瓜嗎?
共1個(gè)回答
劉愛(ài)華 主任醫師 去掛號
北京醫院 三甲 風(fēng)濕免疫科

痛風(fēng)患者可以適量食用西瓜子,但需注意控制攝入量。西瓜子嘌呤含量較低,但過(guò)量可能影響尿酸代謝,建議選擇原味西瓜子,避免高鹽高脂加工產(chǎn)品。

1、嘌呤含量

西瓜子屬于低嘌呤堅果類(lèi)食物,每100克嘌呤含量約25毫克,適量食用不會(huì )顯著(zhù)增加血尿酸水平。

2、脂肪影響

西瓜子含較多不飽和脂肪酸,過(guò)量攝入可能影響尿酸排泄,建議每日食用量控制在20克以?xún)取?/p>

3、加工方式

避免選擇油炸、鹽焗等加工西瓜子,此類(lèi)產(chǎn)品含鈉量高可能誘發(fā)高血壓,間接影響痛風(fēng)控制。

4、個(gè)體差異

部分痛風(fēng)患者對堅果類(lèi)食物敏感,食用后可能出現尿酸波動(dòng),建議監測食用后的身體反應。

痛風(fēng)患者日常應注意保持低嘌呤飲食,多飲水促進(jìn)尿酸排泄,定期監測血尿酸水平,急性發(fā)作期應嚴格限制堅果攝入。

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