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月經(jīng)期間不能吃什么水果和蔬菜

患者：女，20歲 提問(wèn)于2019-05-05 14:06

病情描述:
我最近來(lái)月經(jīng)了，月經(jīng)期間不能吃什么水果和蔬菜？
共2個(gè)回答
李青 主任醫師 去掛號
沈陽(yáng)市紅十字會(huì )醫院 三級 婦產(chǎn)科
女性月經(jīng)期間不能吃太過(guò)于寒涼的東西，所以女性一定要注意，千萬(wàn)不要碰那些寒性比較重的食物，比如，月經(jīng)期間切忌多食生梨，柿子中含有鞣酸，易與鐵結合而妨礙人體對食物中鐵的攝取，由于女人在經(jīng)期時(shí)流失大量血液，需要補充鐵質(zhì)，所以不宜進(jìn)食柿子，西瓜也是屬于涼性，經(jīng)期的婦女應禁食。蔬菜最常見(jiàn)的寒性的有茄子，絲瓜，黃瓜，冬瓜等，這些食物都屬于寒涼性，對女性而言在經(jīng)期必須要禁止食用，經(jīng)期食用過(guò)多寒性的食物，可使經(jīng)脈凝澀，血行受阻，進(jìn)而導致經(jīng)行不暢。
榮春紅 副主任醫師 去掛號
中日友好醫院 三甲 婦產(chǎn)科
月經(jīng)期間不能的水果和蔬菜有，如一些屬性偏冷的水果不宜吃，會(huì )造成血液不流暢，寒邪侵入人體，如梨，香蕉，柿子，甜瓜，芒果，西瓜等，尤其是西瓜、香蕉和柿子三種水果，女性在月經(jīng)期間一定不能吃，還有女性在月經(jīng)期間應盡量避免寒性和涼性的蔬菜，如冬瓜，茄子，絲瓜，黃瓜，冬瓜，苦瓜等，或是一些辛熱蔬菜，如辣椒，胡椒，芥末等等，也都應該避免在經(jīng)期內食用，以免造成血液不流暢的狀況。
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