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平常吃什么食物可以養肝護肝

患者:男,37歲

病情描述:
上個(gè)星期體檢的時(shí)候說(shuō)我有點(diǎn)酒精肝了,醫生建議我平常多吃點(diǎn)養肝護肝的食物,有哪些食物可以養肝護肝?
共1個(gè)回答
劉正新 主任醫師 去掛號
首都醫科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫院 三甲 消化內科

若出現肝功能異?;蛳MB護肝臟,可以適量吃西藍花、枸杞、深海魚(yú)、綠茶等食物,也可以遵醫囑吃水飛薊素、甘草酸二銨、復方丹參片、谷胱甘肽等藥物。建議及時(shí)就醫,積極配合醫生治療,在醫生的指導下服用合適的藥物,并做好飲食調理。

一、食物

西藍花富含硫化物和抗氧化物質(zhì),有助于肝臟解毒功能;枸杞含枸杞多糖,可減輕肝細胞損傷;深海魚(yú)中的歐米伽3脂肪酸能降低肝臟炎癥;綠茶中的茶多酚具有抗氧化和保護肝細胞作用。

二、藥物

水飛薊素可穩定肝細胞膜并促進(jìn)肝細胞修復;甘草酸二銨具有抗炎保肝作用;復方丹參片能改善肝臟微循環(huán);谷胱甘肽參與肝臟解毒過(guò)程。所有藥物均需在醫生指導下使用。

養護肝臟需避免高脂高糖食物,限制酒精攝入,保持規律作息,適度運動(dòng)有助于促進(jìn)肝臟代謝功能。

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