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感冒晚餐吃什么好

病情描述:
春天太容易感冒了，吃不下飯，晚上又會(huì )餓，該咋辦？
共1個(gè)回答
原慶 主任醫師 去掛號
首都醫科大學(xué)附屬北京中醫醫院 三甲 呼吸內科

若出現感冒癥狀，可以適量吃小米粥、白蘿卜燉梨、蒸雞蛋羹、菠菜豬肝湯等食物，也可以遵醫囑吃對乙酰氨基酚、右美沙芬、愈創(chuàng )甘油醚、維生素C泡騰片等藥物。建議及時(shí)就醫，積極配合醫生治療，在醫生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調理。

一、食物

1. 小米粥

小米粥易消化且富含B族維生素，有助于緩解感冒期間的胃腸不適。

2. 白蘿卜燉梨

白蘿卜化痰止咳，梨潤肺生津，適合感冒伴有咽干咳嗽時(shí)食用。

3. 蒸雞蛋羹

優(yōu)質(zhì)蛋白和卵磷脂可幫助維持體力，質(zhì)地柔軟適合咽喉腫痛者。

4. 菠菜豬肝湯

菠菜含維生素C，豬肝富含鐵元素，有助于改善感冒導致的乏力癥狀。

二、藥物

1. 對乙酰氨基酚

適用于感冒引起的發(fā)熱頭痛，需注意肝功能異常者慎用。

2. 右美沙芬

中樞性鎮咳藥，可緩解干咳癥狀，痰多者不宜使用。

3. 愈創(chuàng )甘油醚

稀釋痰液促進(jìn)排出，適用于伴有黏稠痰液的咳嗽。

4. 維生素C泡騰片

輔助增強免疫力，過(guò)量服用可能引起腹瀉。

感冒期間需保持充足水分攝入，避免辛辣刺激食物，癥狀持續加重或高熱不退應及時(shí)就診。

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