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晚上睡覺(jué)為什么會(huì )磨牙

患者:女,26歲

病情描述:
老公說(shuō)我最近幾天睡覺(jué)總是磨牙,牙齒咬得吱吱響,晚上睡覺(jué)為何會(huì )磨牙?
共1個(gè)回答
朱陵群 主任醫師 去掛號
北京中醫藥大學(xué)東直門(mén)醫院 三甲 神經(jīng)內科

夜間磨牙可能由精神壓力、牙齒咬合異常、睡眠障礙、胃腸道功能紊亂等原因引起,可通過(guò)心理疏導、口腔矯正、改善睡眠環(huán)境、調節飲食等方式緩解。

1. 精神壓力

長(cháng)期焦慮或緊張可能誘發(fā)磨牙,表現為無(wú)意識咀嚼肌收縮。建議通過(guò)冥想、心理咨詢(xún)緩解情緒,必要時(shí)短期使用阿普唑侖、勞拉西泮等抗焦慮藥物。

2. 牙齒咬合

牙齒排列不齊或缺失導致咬合不平衡,睡眠時(shí)通過(guò)磨牙代償。需口腔科檢查,使用咬合墊矯正,嚴重者需正畸治療。

3. 睡眠障礙

睡眠呼吸暫停等疾病可能伴隨磨牙,伴隨打鼾、日間嗜睡。建議多導睡眠監測,使用持續正壓通氣設備改善通氣。

4. 胃腸紊亂

胃酸反流刺激可能引發(fā)磨牙反射,常伴反酸、燒心??煞脢W美拉唑、莫沙必利等藥物調節胃腸功能,睡前避免高脂飲食。

日常減少咖啡因攝入,睡前進(jìn)行下頜放松訓練,定期口腔檢查有助于改善磨牙癥狀。持續嚴重磨牙需就醫排查病因。

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