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經(jīng)常鍛煉身體可以治療早泄嗎

患者:男,30歲

病情描述:
我現在發(fā)現自己早泄比較嚴重,想知道多多鍛煉身體能不能治療早泄?
共1個(gè)回答
張國喜 副主任醫師 去掛號
北京大學(xué)人民醫院 三甲 男科

經(jīng)常鍛煉身體有助于改善早泄,但無(wú)法直接治療。早泄的干預方法主要有盆底肌訓練、有氧運動(dòng)、心理行為療法、藥物治療。早泄通常由心理因素、前列腺炎、龜頭敏感、激素紊亂等原因引起。

1、盆底肌訓練

通過(guò)凱格爾運動(dòng)增強盆底肌群控制力,改善射精控制能力,需持續訓練數周見(jiàn)效。

2、有氧運動(dòng)

慢跑游泳等運動(dòng)可調節自主神經(jīng)功能,緩解焦慮情緒,間接延長(cháng)射精潛伏期。

3、心理行為療法

配合性感集中訓練等行為干預,降低性交時(shí)的緊張感,需伴侶共同參與。

4、藥物治療

達泊西汀、帕羅西汀等5-羥色胺再攝取抑制劑可延長(cháng)射精時(shí)間,需在醫生指導下使用。

建議結合運動(dòng)與正規醫療方案,避免過(guò)度依賴(lài)單一改善方式,性功能障礙持續存在時(shí)應及時(shí)就診男科或泌尿外科。

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