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40歲眼睛老花怎么辦

患者：女，40歲

病情描述:
我最近老是感覺(jué)眼睛昏花，我想知道40歲眼睛老花怎么辦？
共1個(gè)回答
申家泉 主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 眼科

40歲出現老花可通過(guò)調整用眼習慣、佩戴老花鏡、藥物治療、營(yíng)養補充等方式改善。老花通常由晶狀體彈性下降、睫狀肌功能減退、長(cháng)期近距離用眼、維生素A缺乏等原因引起。

1、調整用眼習慣

減少連續用眼時(shí)間，每30分鐘遠眺放松睫狀肌，避免在昏暗環(huán)境下閱讀，可延緩老花進(jìn)展。

2、佩戴老花鏡

驗配凸透鏡矯正視力，初期可選擇低度數眼鏡，隨度數增加及時(shí)更換鏡片，避免視疲勞加重。

3、藥物治療

七葉洋地黃雙苷滴眼液可改善睫狀肌調節功能，玻璃酸鈉滴眼液緩解眼干澀，復方門(mén)冬維甘滴眼液營(yíng)養視神經(jīng)。

4、營(yíng)養補充

增加深色蔬菜和藍莓攝入補充葉黃素，適量食用動(dòng)物肝臟補充維生素A，堅果類(lèi)食物提供維生素E保護晶狀體。

日?？蛇M(jìn)行眼球轉動(dòng)訓練，多食用富含花青素的紫薯和胡蘿卜，定期眼科隨訪(fǎng)監測視力變化。

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