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月經(jīng)期間不能洗頭發(fā)嗎

患者：女，28歲

病情描述:
我現在在月經(jīng)期，但是頭癢，請問(wèn)可以洗頭發(fā)嗎？
共1個(gè)回答
周丹 副主任醫師 去掛號
北京醫院 三甲 婦產(chǎn)科

月經(jīng)期間可以洗頭發(fā)，洗頭發(fā)不會(huì )對月經(jīng)產(chǎn)生直接影響。月經(jīng)期洗頭發(fā)的注意事項主要有水溫控制、及時(shí)吹干、避免受涼、選擇溫和洗發(fā)產(chǎn)品。

1、水溫控制

使用溫水洗頭發(fā)，避免水溫過(guò)高刺激頭皮或水溫過(guò)低導致受涼，建議水溫保持在37-40攝氏度。

2、及時(shí)吹干

洗頭后應立即用毛巾擦干并用吹風(fēng)機吹干頭發(fā)，避免水分蒸發(fā)帶走過(guò)多熱量引起不適。

3、避免受涼

洗頭時(shí)關(guān)閉門(mén)窗避免冷風(fēng)直吹，洗完后暫時(shí)不要立即外出，防止因受涼導致經(jīng)期不適加重。

4、選擇溫和產(chǎn)品

經(jīng)期宜選用溫和無(wú)刺激的洗發(fā)產(chǎn)品，避免含有強去脂成分或刺激性香料的洗發(fā)水。

經(jīng)期保持個(gè)人衛生很重要，洗頭發(fā)時(shí)注意保暖和選用合適產(chǎn)品即可，如有嚴重痛經(jīng)或不適建議減少洗頭頻率。

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