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經(jīng)期不能洗頭嗎

患者：女，18歲

病情描述:
我現在洗頭發(fā)頻率是隔一天一洗現在來(lái)月經(jīng)了還可不可以洗，請問(wèn)經(jīng)期是不能洗頭嗎？
共1個(gè)回答
李青 主任醫師 去掛號
沈陽(yáng)市紅十字會(huì )醫院 三級 婦產(chǎn)科

經(jīng)期可以洗頭，但需注意保暖并避免受涼。經(jīng)期洗頭可能引起不適的原因主要有水溫過(guò)低、洗后未及時(shí)吹干、體質(zhì)虛弱、環(huán)境溫度過(guò)低。

1. 水溫過(guò)低

使用冷水洗頭可能刺激頭皮血管收縮，導致頭痛或經(jīng)血減少。建議使用溫水洗頭，洗后立即擦干頭發(fā)。

2. 洗后未吹干

潮濕頭發(fā)長(cháng)時(shí)間暴露可能引發(fā)寒濕入侵，出現頭暈乏力癥狀。洗頭后應盡快用吹風(fēng)機低溫檔吹干發(fā)根。

3. 體質(zhì)虛弱

氣血不足者更易受外界溫度變化影響，可能加重經(jīng)期不適。這類(lèi)人群可減少洗頭頻率，選擇中午氣溫較高時(shí)進(jìn)行。

4. 環(huán)境溫度低

寒冷環(huán)境下洗頭可能誘發(fā)子宮收縮異常，出現痛經(jīng)加劇。建議保持浴室溫暖，洗頭后穿戴保暖衣物。

經(jīng)期保持個(gè)人衛生很重要，洗頭時(shí)注意調節水溫與環(huán)境溫度，洗后及時(shí)做好保暖措施即可正常進(jìn)行。

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