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經(jīng)常心慌是怎么回事

患者：男，29歲

病情描述:
我這段時(shí)間,經(jīng)常會(huì )出現心慌,只會(huì )出現幾秒鐘就沒(méi)事了。不知道是怎么回事？
共1個(gè)回答
倪新海 主任醫師 去掛號
中國醫學(xué)科學(xué)院阜外醫院 三甲 心血管內科

經(jīng)常心慌可能由情緒緊張、睡眠不足、貧血、心律失常等原因引起，可通過(guò)心理調節、改善作息、補鐵治療、藥物控制等方式緩解。

1、情緒緊張

長(cháng)期焦慮或壓力過(guò)大會(huì )導致交感神經(jīng)興奮，引發(fā)心悸、胸悶等癥狀。建議通過(guò)深呼吸訓練、正念冥想等方式緩解情緒，無(wú)須藥物干預。

2、睡眠不足

長(cháng)期熬夜會(huì )擾亂自主神經(jīng)功能，出現心慌伴乏力。需保持每天7-8小時(shí)規律睡眠，避免睡前使用電子設備。

3、貧血

可能與鐵攝入不足、慢性失血等因素有關(guān)，通常表現為面色蒼白、活動(dòng)后氣促?？勺襻t囑服用琥珀酸亞鐵片、多糖鐵復合物膠囊等補鐵劑，同時(shí)增加紅肉、動(dòng)物肝臟攝入。

4、心律失常

可能與心肌缺血、甲亢等因素有關(guān)，常伴隨胸痛、頭暈。需進(jìn)行心電圖檢查，醫生可能開(kāi)具美托洛爾緩釋片、普羅帕酮片等抗心律失常藥物。

日常注意限制咖啡因攝入，避免劇烈運動(dòng)，若心慌反復發(fā)作或伴隨暈厥需及時(shí)就診心內科。

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