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寶寶晚上睡覺(jué)翻來(lái)覆去

患者：男，1歲

病情描述:
孩子這幾天晚上睡覺(jué)總是睡不踏實(shí)，翻來(lái)覆去的，寶寶晚上睡覺(jué)翻來(lái)覆去的怎么回事？
共1個(gè)回答
楊小凡 副主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 兒科

寶寶晚上睡覺(jué)翻來(lái)覆去可能與睡眠環(huán)境不適、生理性饑餓、睡前過(guò)度興奮、胃腸功能紊亂等因素有關(guān)。

1、睡眠環(huán)境不適

室溫過(guò)高、衣物過(guò)厚或光線(xiàn)刺激可能導致寶寶睡眠不安。建議家長(cháng)保持臥室溫度在24-26℃，選擇純棉透氣睡衣，使用遮光窗簾。

2、生理性饑餓

嬰幼兒胃容量小，夜間可能因饑餓醒來(lái)。家長(cháng)需觀(guān)察喂養間隔，6月齡以上可適當添加睡前輔食，如強化鐵米粉。

3、睡前過(guò)度興奮

睡前游戲或聲光刺激會(huì )使神經(jīng)系統處于興奮狀態(tài)。建議家長(cháng)建立固定睡前程序，包括溫水浴、撫觸按摩、輕聲講故事等安撫活動(dòng)。

4、胃腸功能紊亂

可能與乳糖不耐受、食物過(guò)敏、腸脹氣等因素有關(guān)，通常表現為哭鬧、腹部膨隆、排氣增多等癥狀?？勺襻t囑使用雙歧桿菌三聯(lián)活菌散、蒙脫石散、西甲硅油等藥物。

若調整護理方式后癥狀持續超過(guò)1周，或伴隨發(fā)熱、嘔吐等癥狀，建議及時(shí)就診兒科排查過(guò)敏性疾病、中耳炎等病理性因素。

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