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寶寶五個(gè)月了該吃什么輔食

患者：女，1歲

病情描述:
寶寶五個(gè)月了，她看到大人吃東西嘴巴動(dòng)個(gè)不停，該吃什么輔食？
共1個(gè)回答
張曉蕊 副主任醫師 去掛號
北京大學(xué)人民醫院 三甲 兒科

五個(gè)月寶寶可以添加米粉、蔬菜泥、水果泥、肉泥等輔食，需從單一食材開(kāi)始逐步引入，每次嘗試新食物觀(guān)察3-5天。

1、米粉：

選擇強化鐵嬰兒米粉，初次添加時(shí)調成稀糊狀，建議在上午喂奶前嘗試，每日1-2次，每次1-2勺，適應后逐漸增加稠度。

2、蔬菜泥：

從胡蘿卜泥、南瓜泥等低敏根莖類(lèi)開(kāi)始，蒸煮后研磨成細膩糊狀，初次添加半勺，觀(guān)察無(wú)過(guò)敏反應后可增加至每日1-2湯匙。

3、水果泥：

選擇蘋(píng)果泥、香蕉泥等溫和水果，去皮去核后研磨或壓碎，初次添加需蒸熟降低致敏性，每日不超過(guò)30克，避免影響奶量攝入。

4、肉泥：

適應基礎輔食后可添加雞肉泥、牛肉泥等富含鐵的紅肉，煮熟后打成細膩肉糜，初期每次5-10克，每周2-3次補充血紅素鐵。

家長(cháng)需保持輔食添加單一性，記錄寶寶進(jìn)食反應，出現皮疹、腹瀉等癥狀立即停用并咨詢(xún)醫生，一歲前仍應以母乳或配方奶為主食。

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