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茶多酚的功效與作用

患者：女，55歲

病情描述:
我喜歡泡茶喝，茶葉里面還有茶多酚，它有什么功效與作用？
共1個(gè)回答
陳哲 主任醫師 去掛號
首都醫科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫院 三甲 內分泌科

茶多酚具有抗氧化、抗炎、降血脂、防癌等功效，主要作用包括延緩衰老、保護心血管、調節代謝、抑制腫瘤生長(cháng)。

1、抗氧化

茶多酚能清除自由基，減少氧化應激損傷，延緩細胞老化，對皮膚衰老和慢性病預防有幫助。

2、抗炎

茶多酚通過(guò)抑制炎癥因子釋放，緩解慢性炎癥狀態(tài)，對關(guān)節炎、腸炎等炎癥性疾病有改善作用。

3、降血脂

茶多酚可降低血液中低密度脂蛋白膽固醇和甘油三酯水平，減少動(dòng)脈粥樣硬化風(fēng)險。

4、防癌

茶多酚能抑制腫瘤細胞增殖并誘導凋亡，對乳腺癌、前列腺癌等具有一定預防效果。

日?？赏ㄟ^(guò)飲用綠茶、烏龍茶等攝入茶多酚，但胃腸敏感者應避免空腹飲用，特殊人群需咨詢(xún)醫生。

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